Birkebeinerrennet 2002

Vinner Gunnar Tronsmoen nok en gang?

For 30.gang lader Gunnar Tronsmoen fra Alvdal opp til Birkebeineren. Siden debuten i 1973 har han har 27 klasseseiere av 29 mulige. En av gangene han ikke vant gikk han med treski… Til tross lungebetennelse og penicillinkur i vinter, håper han på nok en triumf.

Av: Jacob Dieset, Ole Erik Dufseth

Sjuk i år også!!
Gunnar var syk i fjor. Like før Birkenbeinerrennet ble han rammet av en hard influensa og gikk ned 4 kilo i vekt. Han trodde det skulle påvirke løpet hans i fjor, for han virka så slapp dagene før rennet. Men nei da, det gjorde det alldeles ikke, og han synes han gikk et bra renn. Han sier at han vant med cirka 14 minutter på andremann i fjor.

Gunnar Tronsmoen er klar for sitt 30. birkebeinerrenn.

Gunnar Tronsmoen om hvorfor han går Birken
| Modem/ISDN 56 Kbps | Dobbel ISDN/ADSL 128 Kbps | Bredbånd 300 Kbps |

år har han igjen vært uheldig med sykdom. Han har hatt lungebetennelse og han avsluttet en hard penicillinkur i februar. Han tror allikevel ikke det skal påvirke resultatet hans, for i 14 dager nå har han fått trent ”sånn rimelig bra”.

Alvdølen har trent ”vanlig” til birken i år. - Det blir ca. 10-12 timer i uka, sier Gunnar Tronsmoen, som mener løypene er en avgrunnene til at han går rennet – med lange slake motbakker… og fin stemning og mange heiarop, legger han til.

Kosthold før Birken
Tronsmoen synes det er godt med grøt dagen før Birkebeineren. Til frokost og kveldsmat blir det helst noen brødskiver (som vanlig). Som pålegg bruker han gjerne geitost eller honning. Han tar også et glass melk og en kaffekopp.

Tronsmoen er bevisst på å få i seg nok karbohydrater Han tror at han får mer karbohydrater gjennom grøt enn kjøtt. - Det lagres mer karbohydrater i muskelcellene dersom man spiser grøt enn biff, slår Tronsmoen fast. Han tror dermed han har mer å gå på hvis han spiser et karbohydratrikt måltid dagen før rennet enn hvis han spiser ”vanlig” mat.

Til slutt føyer han til at han skal smøre skia etter været og sparke til så bra han kan oppover de hardeste stigningene.

Blir det seiersintervju på Gunnar Tronsmoen i år også?

Gunnar Tronsmoen om mat og drikke før Birkebeinerrennet
| Modem/ISDN 56 Kbps | Dobbel ISDN/ADSL 128 Kbps | Bredbånd 300 Kbps |

Kjenner vi Gunnar Tronsmoen rett tror vi han vinner sin klasse også i år!


	Vinner Gunnar Tronsmoen nok en gang? For 30.gang lader Gunnar Tronsmoen fra Alvdal opp til Birkebeineren. Siden debuten i 1973 har han har 27 klasseseiere av 29 mulige. En av gangene han ikke vant gikk han med treski… Til tross lungebetennelse og penicillinkur i vinter, håper han på nok en triumf. *Av: Jacob Dieset, Ole Erik Dufseth* Sjuk i år også!! Gunnar var syk i fjor. Like før Birkenbeinerrennet ble han rammet av en hard influensa og gikk ned 4 kilo i vekt. Han trodde det skulle påvirke løpet hans i fjor, for han virka så slapp dagene før rennet. Men nei da, det gjorde det alldeles ikke, og han synes han gikk et bra renn. Han sier at han vant med cirka 14 minutter på andremann i fjor. Gunnar Tronsmoen er klar for sitt 30. birkebeinerrenn. Gunnar Tronsmoen om hvorfor han går Birken \| Modem/ISDN 56 Kbps \| Dobbel ISDN/ADSL 128 Kbps \| Bredbånd 300 Kbps \| år har han igjen vært uheldig med sykdom. Han har hatt lungebetennelse og han avsluttet en hard penicillinkur i februar. Han tror allikevel ikke det skal påvirke resultatet hans, for i 14 dager nå har han fått trent ”sånn rimelig bra”. Alvdølen har trent ”vanlig” til birken i år. - Det blir ca. 10-12 timer i uka, sier Gunnar Tronsmoen, som mener løypene er en avgrunnene til at han går rennet – med lange slake motbakker… og fin stemning og mange heiarop, legger han til. Kosthold før Birken Tronsmoen synes det er godt med grøt dagen før Birkebeineren. Til frokost og kveldsmat blir det helst noen brødskiver (som vanlig). Som pålegg bruker han gjerne geitost eller honning. Han tar også et glass melk og en kaffekopp. Tronsmoen er bevisst på å få i seg nok karbohydrater Han tror at han får mer karbohydrater gjennom grøt enn kjøtt. - Det lagres mer karbohydrater i muskelcellene dersom man spiser grøt enn biff, slår Tronsmoen fast. Han tror dermed han har mer å gå på hvis han spiser et karbohydratrikt måltid dagen før rennet enn hvis han spiser ”vanlig” mat. Til slutt føyer han til at han skal smøre skia etter været og sparke til så bra han kan oppover de hardeste stigningene. Blir det seiersintervju på Gunnar Tronsmoen i år også? Gunnar Tronsmoen om mat og drikke før Birkebeinerrennet \| Modem/ISDN 56 Kbps \| Dobbel ISDN/ADSL 128 Kbps \| Bredbånd 300 Kbps \| Kjenner vi Gunnar Tronsmoen rett tror vi han vinner sin klasse også i år!	NB! For å høre "streaming" lydopptak med Erling Jevne, må du ha Windows Media Player 6.4. eller 7.0. Lastes ned her

	\| Forside \| Redaksjonen \| Historie \| Renn-info \| \| Før start \| Årets renn \| Resultater \| Send post! \|