I år skal Ragnhild Bolstad (41) fra Rena gå Birkebeinerrennet for 18. gang. Hun har tatt merket hver gang, og i fjor vant hun til og med klassen sin, i tillegg til trippelen sammenlagt! Hun har tidligere i år vært med på veteran-VM i Italia, hvor hun tok gull, sølv og bronse, samt EM i triathlon i Italia hvor hun vant gull. Nå Hun håper det går like bra i Birkebeinerrennet.

Ragnhild - blir det nok en klasseseier i Birkebeinerrennet??

- Formen er ikke så verst
- Formen er ikke så aller verst, den må bare finpusses litt. Det har blitt litt for få lange turer, mener Ragnhild

Treningen de siste ukene før Birken har ikke vært lagt helt opp til birkebeinertrening. - Det har for det meste blitt bare korte turer og skirenn. Det eneste har vært en langtur da hun gikk skimararthon i Trysil og i Tjeivasan som er 3 mil. Der kom hun på 26. plass av over 7500 kvinner som deltok.

Løypene
Hun syns løypene er helt greie. De ligger jo bare der! Men det er et hardt renn, over alle fjell og opp alle bakker. De første kilometerene opp til Setra og videre, syns Ragnhild er veldig hardt, siden det er veldig lite hvile.

Den nye startordningen
Ragnhild har vært ned på å lage den nye startordningen siden hun sitter i en ressursgruppe som kommer med nye forslag. Siden hun sitter i den, er hun nødt til å synes at den nye startordningen er bra..

Det er nå kommet en ny regel om hva du skal ha i sekken over fjellet. I sekken må du ha med vindtøy, mat, drikke og skismørning, så det blir nok det og joggesko, sokker og superundertøy som jeg skal ha i sekken, sier Ragnhild.

Forberedelserne
Den siste uka før Birken så skal hun sove og slappe av mest mulig. Hun skal også trene rolig og spise mye.

Kostholdet forandrer seg litt den siste uka før Birken, forteller hun. Da må hun spise litt mer karbohydrater og proteiner enn hun gjør ellers. Og de to siste dagene før rennet, drikker hun ekstra mye og får i seg mye væske.

Forventninger
Hun håper på å klare å gå lett hele veien. Folk forventer at hun skal vinne etter at hun har seks strake seire på renn, ritt og løp. - Men det skal man ikke ta for gitt, det er mye som skal klaffe, føret, ski og form, sier Ragnhild.

I fjor vant Ragnhild trippelen, og kom på 3. plass totalt av alle damene i Birkebeinerrennet. - Det blir nok så jeg går i år også, sier Ragnhild. Målene da blir å komme blant de tre beste, avslutter Ragnhild forsiktig.

Lykke til Ragnhild!

| Forside | Redaksjonen | Historie | Renn-info | Før start |
| Årets renn | Lokalstoff | Resultater | Multimedia | E-post |