I tidligere intervjuer med birken.no har Nilsen sagt at han ikke har fått trent så mye p.g.a jobben i NRK. Nå som han har perm så har han ingen unskyldninger. – Det er det som er litt skummelt nå, jeg har ikke noe å skylde på hvis det ikke går så bra som jeg håper. Jeg får skylde på at det tar litt tid å være hjemme med ungene, denne gangen, spøker han.

Han håper å komme i mål på en bedre tid enn i fjor, da han kom i mål på 3:53:00. – Alt som er bedre enn det, er jeg veldig fornøyd med. Før Birkebeinerrittet i år har han syklet et par ganger i uka, selv om det noen uker ikke har blitt noe sykling, mens noen uker har han trent tre ganger i uka. – Jeg har syklet jevnt, men jeg skulle gjerne ha syklet mer, sånn som alle andre sikkert skulle ønsket det.

 - Jeg liker best folkefesten
Før rittet spiser Pål Gordon Nilsen havregryn før han drar til Rena. Før start skal han få i seg noen brødskiver. I sekken skal han ha med seg det han har pleid å ha med. – Jeg skal ta med en pumpe og en ekstra slange. I år tror jeg det blir litt kaldt over fjellet så jeg skal ta med meg ”lange bein”, en ekstra jakke og litt tøy; det tror jeg kan være smart.

Nilsen synes det morsomste i Birken er folkefesten. – Det morsomste er folkefesten, og det å fullføre et så stort ritt som Birkebeinerrittet, og den tilfredsstillelsen det gir deg, selv etter du har kommet i mål, forteller han. Som sagt er dette tredje gangen han er med i rittet. Det han husker best fra tidligere ritt er fra første gangen han var med, når det var veldig dårlig vær. – Det regnet og det var surt og kaldt. Jeg frøs veldig; det håper jeg ikke skjer i år.

Satser på trippelen
Det er et parti i løypa Nilsen gruer seg veldig til. – Jeg gruer meg veldig til partiet fra Kvarstaddammen og opp, men i år har jeg psyket meg opp veldig, så det skal gå lettere der enn tidligere.

I år satser Nilsen på trippelen (Birkebeinerrennet, -rittet og -løpet), og det gjør han kanskje neste år også. – Hvis jeg orker og får trent litt, men jeg har ikke gjennomført trippelen enda i år. Løpingen gjenstår, og jeg får ta rittet nå først og se om jeg har krefter til å løpe også. 

Han tror ikke NRK kommer til å få færre seere selv om Gunn-Rita Dahle Flesjå ikke er med. – Jeg tror ikke folk er så opptatt på om Gunn-Rita er med, men at de vil se den folkefesten som Birken er, eller så følger de med på en de kjenner, sier han. I og med at han har perm så vet han ikke noe om hvilke planer NRK har for programmet, men han er helt sikker på at det blir et bra program.

Han er ikke i tvil om at han kommer til å sykle Birkebeinerrittet flere ganger. – Jeg skal sykle Birken så lenge jeg synes det er gøy, og det håper jeg blir i all fremtid, avslutter den meget sympatiske NRK-medarbeideren.

| Forside | Redaksjonen | Historie | Konkurranse | Ritt-info | Før start |
| Årets ritt | Lokalstoff | Multimedia | Resultater | E-post |